Entspannung

Nach einem langen ausgefüllten Arbeitstag muss eines her: Entspannung! Die Batterien aufladen, abschalten, Kraft tanken, Speicher auffüllen… klingt sehr technisch, wenn man bedenkt, dass Entspannung eher etwas wie „sich Luft machen“, „den Kopf frei bekommen“ und „Seele baumeln lassen“ sein sollte.

Wie Sie sich am besten entspannen, entscheiden Sie selbst! Mit den Anregungen auf den nächsten Seiten lassen Sie den Berufsalltag vielleicht leichter hinter sich.

Stress
Entspannungsmethoden
Aromaöle
Fit durch eine bewegte Mittagspause